Fin d'année 2020

En commençant l'année 2020, nous aurions pu penser que ce chiffre si auspicieux aurait été bénéfique. Aurions-nous imaginé en janvier vivre une telle année?

En janvier je partais en Inde pour mon 20ème voyage, et jamais je n'aurais pensé à ce qui allait déferler ; un vrai tsunami.

Que de bouleversements, de changements dans nos vies, nous avons dû nous adapter, modifier nos habitudes, nos façons de penser et de voir les choses.

Cette période aura été éprouvante, très difficile pour tous, exacerbant les émotions, les solitudes..., et en même temps riche en réflexions.

J'espère de tout coeur que vous allez bien💖

À toutes et à tous, je souhaite que cette fin d'année vous soit propice,  vous apporte la douceur dont nous avons absolument besoin, une fin d'année qui nous permette de tisser des liens afin de nous entourer de bienveillance et de joie.

Sourire aux autres, à nous même, nous aimer et bien sûr, continuer à pratiquer le yoga🥴, les prāņāyáma, la méditation..., tout ce qui nous fait du bien et nous permette de nous poser en nous.

Je vous embrasse, prenez bien soin de vous

Namaste🙏🏽🌸🕊🧘‍♀️

Reprise saison 2020/2021

Bonjour, J'espère que vous allez bien et que votre été vous aura redonné toute l'énergie dont vous avez besoin. L'association reprend doucement sa saison sur Raphèle les Arles

Les cours reprendront le mardi 15 Septembre 2020. Ils auront lieu tous les mardis de 19h15 à 20h15.

Le cours d'essai pour les cours hebdomadaires de yoga est au prix du cours.

Les cours de chant védique en cours individuels ou de groupe reprendront les lundis matin, les mercredis matin, ou les samedis matin selon votre disponibilité.

Ils s'adressent à tous les amoureux de la culture indienne, à tous ceux qui aiment chanter et aborder une autre langue puisque les chants se chantent en sanscrit. Que vous soyez professeurs de yoga ou non, que vous sachiez chanter ou non, ces chants tirés des textes sacrés de l'Inde, les Veda, se chantent sur 3 notes et peuvent donc être abordés par tous .

En attendant de vous voir ou vous revoir, je vous souhaite de bien vous porter, de prendre soin de vous avec toutes les précautions nécessaires à la situation actuelle. Je vous embrasse Namaste🙏🏽🕊🌸🕊🧘‍

Laghunyāsah

Namaste🌞

Voici le lien d'un chant que l'on appelle en anglais "healing chant", un chant de la santé auquel j'ai eu la chance de participer ces jours-ci :
https://youtu.be/6JjxexqF0Co

Cette initiative a été l'oeuvre de mon amie Monique qui vit au Nouveau-Mexique.
13 femmes qui se sont réunies virtuellement, pour chacune chanter une ligne de ce magnifique chant.

Nous sommes toutes reliées dans notre engagement à pratiquer et à transmettre le chant vedique; tel que nous l'avons toutes reçu au travers de notre tradition : la lignée de Krishnamacharya, de son fils Desikachar, de sa belle-fille Menaka Desikachar et son petit-fils Kausthub Desikachar.

Cela a été pour moi, un cadeau et une grande joie de participer.
Merci à Monique et à Sujatha d'avoir pensé à moi, merci à ces 12 magnifiques voix et pour la plupart mes amies, merci à mes enseignants🙏🌸

Fin de saison impromptue🕊

Bonjour à vous toutes et à vous tous,
Comme vous le savez par mes différents messages, la saison ne reprendra malheureusement pas.
Mais vous avez mes vidéos "confinement"  pour continuer à pratiquer, ce que je vous encourage à faire.
Pratiquez dans la joie, en recherchant la qualité du souffle dans votre posture, plutôt que la forme de l'āsana.
Je vous souhaite un bel été à venir, que chaque jours soient sereins et joyeux, malgré les difficultés.
J'essaierai de refaire une dernière vidéo, je vous enverrai le lien dès que je prendrai le temps de la faire🙃.
Je vous remercie pour votre soutien et votre présence, que ce soit à mes cours ou au travers de vos différents messages.
La saison reprendra la semaine du 21 Septembre 2020, et j'aurai le bonheur de vous retrouver à ce moment-là.
Prenez bien soin de vous, de vos proches, continuez à faire attention, c'est important.
Namaste🙏🏽🧘‍🌸

Soutien et partage

Bonjour à chacunes et chacuns d'entre vous.
Ce petit message pour vous encourager à pratiquer.
Je sais que beaucoup d'entre vous le faites, mais aussi que quelqu'unes ou quelqu'uns d'entre vous ont du mal dû à cette situation difficile et c'est tout à fait normal.
Un sentiment de dépression peut s'installer.
J'ai moi-même parfois cette tentation de me laisser aller à la grande tristesse que je ressens face à cette situation.
C'est pourquoi je m'efforce chaque jour à pratiquer, à me reconnecter à moi-même, à mon souffle que je sens parfois oppressé, comprimé.
Je pratique pour ne pas perdre le lien, je pratique avec des pensées pour les soignants, pour tous ceux qui continuent à travailler, pour les familles en deuil, pour tous les malades qui jour après jour se battent pour survivre.
Sur l'idée d'un de mes élèves, je fais chaque semaine une petite video, assez courte, pour rester en lien avec mes élèves. Cela m'apporte beaucoup d'avoir ces échanges, de continuer à partager. Ce sont des videos informelles, complètement improvisées et donc imparfaites et c'est ce que j'aime, la spontanéité de faire naturellement sans vouloir plaire à tout prix.

Ces vidéos sont visibles par des liens que j'envoie aux élèves.

Je vous souhaite de prendre bien soin de vous, en anglais ces mots reviennent en boucle : stay safe, stay home.
Par respect pour tous, c'est ce que nous devons faire.
Très bonnes pratiques
Namaste🙏🏽🧘‍

2020🎉

Je vous souhaite à toutes et à tous une magnifique et heureuse nouvelle année.
Que 2020 vous apporte la paix, la joie, la lumière et l'amour.
Je vous souhaite de savourer pleinement chaque moment.
Que tout ce que vous entreprendrez vous apporte du bonheur et soit un succès.
Que vous ayez confiance, foi et la force chaque jour de votre vie, même les jours difficiles.
Prendre chaque instant comme un cadeau, rien n'est dû au hasard et personne à part vous-même ne pouvez vivre votre vie
Cultivez la joie et pratiquez le yoga🕊
Namaste🙏🏽❤😇🧘‍🌹